728x90 반응형 주스다이어트1 체중 감량을 위해 주스 만드는 방법 과일과 채소로 주스를 만들어 식사 대용 혹은 보충으로 섭취하는 것은 체중 감량과 비타민과 무기질의 섭취 증가와 같이 건강에 이로운 여러 장점이 있다. 그뿐만 아니라 주스는 과일과 채소를 간단하고 맛있게 섭취할 수 있는 방법이다 주스 다이어트와 운동을 겸하면 체중 감량의 효과를 볼 수 있다 안전하고 균형 잡힌 주스 계획을 세우려면 아래 단계들을 잘 살펴보자. 주스 다이어트를 위한 준비 주스 다이어트를 실천하기 위해 주스 기계가 필요하다. 프레스 주스 기계 (오거 스타일(Auger-style) 주스 기계나 착즙 기계 모두 좋다. 프레스 주스 기계는 과일이나 야채를 갈아서 그 독액을 짜내는 기계입니다. 이 기계를 사용하면 새콤한 오렌지 주스나 녹색 채소 주스 등을 쉽게 만들 수 있습니다. 프레스 주스 기계의 .. 2023. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
