728x90 반응형 추석연휴1 추석 연휴 동안 건강을 지키는 팁이 있을까 추석 연휴 동안 건강을 지키는 팁이 있을까 추석 연휴 동안 건강을 지키기 위한 팁은 다음과 같습니다: 장거리 운전 시 주의 장시간 운전은 피로와 혈액순환 장애를 유발할 수 있습니다. 1~2시간마다 휴식을 취하고, 차량 내에서 간단한 스트레칭을 하며, 수분을 충분히 섭취하세요. 추석 연휴 동안 장거리 운전 시 피해야 할 건강 문제는 다음과 같습니다: 피로와 근육 긴장 장시간 운전은 피로와 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 특히, 뒷목과 어깨가 뻐근해지며 두통과 눈의 피로가 발생할 수 있습니다. 혈액순환 장애 장시간 앉아 있으면 혈액순환 장애로 인해 혈전증이나 부종이 발생할 위험이 있습니다. 특히 노인이나 만성질환자는 이러한 위험이 더 큽니다. 졸음과 약물 복용 항히스타민제와 같은 알레르기성 비염약은 졸음을.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
